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足育講演会・講座

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2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 足からここから 足育

和木小学校・中学校 足育講座

昨年、和木小学校、和木中学校で、足育講座させていただきました^_^ 同じ足育のお話でも、小学生と中学生では、内容が変わります。小学生、中学生の気持ちになって、どう伝えたら、毎日してみたいと思って行動が変化出来るか? そう […]

2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 足からここから 足育

和木町 食生活改善推進員対象 「足育講座」~あしゆび体操を経験しよう~

2月3日、山口県和木町食生活改善推進員 対象足育講座~あしゆび体操を体験しよう~のご依頼いただきました。     和木は、「3つのあプロジェクト」 あいうべ体操、あしゆび体操、あるこう運動を 推奨しています。3つのあプロ […]

2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 足からここから 足育

山口県保育協会 南周防支部ご依頼 足育研修会

昨日は 山口県保育協会 南周防支部ご依頼 足育研修会でした。昨年ご依頼いただいていたのですがコロナ禍で中止になり、1年後に再度ご依頼いただき開催させていただく事が出来ました事、心から感謝しています。   終了後、とても嬉 […]

2022年12月31日 / 最終更新日時 : 2022年12月31日 足からここから ウォーキング

今年はすごい一年でした!皆様、ありがとうございました。

今年は、ご紹介で色々な方のお体をみせていただいたり、新たな経験をさせていただいた年でした         ★・オリンピック選手やJリーグチーム専属の管理栄養士の方。 ・プロサッカー選手2人、(元ナデシコのサッカー選手。お […]

2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2023年1月24日 足からここから 足育

募集開始!3/28(火)親子足育講座 & 1日完結 足育ウォーキング講座

毎年、夏休み・春休みに開催している 「親子 足育講座」 親御さんから、一番よく聞くお悩みは、「子どもの姿勢をよくしたい」です。 子どもは、毎日の生活の中で、子ども自身が一番動きやすい体の使い方をしています。大人から見たら […]

2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 足からここから 足育講演会・講座

光市保育士協会 足育研修会

今日は、光市保育士会 足育研修会。 6年前の山口県保育士大会の時に聞いた足育講演会の内容がとてもよかったので、光市保育士協会の皆様にも聞いてもらいたいとのご依頼。本当に嬉しいご依頼です。 コロナ禍で、8月まではzoom研 […]

2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 足からここから 足育

和木チャンネル、岩国市アイ・キャンテレビにて放送中! 和木町いきいき体操

  山口県和木町の和木チャンネル、岩国市のケーブルテレビ アイ・キャン (わきさんぽにて) 和木町いきいき体操が放送中です。   足指から、体のすみずみまで、日頃動かさないけど、とっても大切な体の関節を動かす体操が色々入 […]

2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月8日 足からここから 足育

和木町で放送中のいきいき体操が。期間限定!!岩国市で放送。一緒に体を動かしませんか?アイ・キャン出演

GWいかがお過ごしでしょうか?緊急事態宣言が発令されていない2年ぶりのGWでしたね。 外出された方は、疲れた体を優しくいたわる気持ちで。家で過ごされた方も、今のご自分の体を振り返って、元気な体作りをはじめませんか? 自分 […]

2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 足からここから 足育

NHK 情報維新やまぐち 出演 ~和木町予防予防事業~

  昨日のNHK 情報維新やまぐち 和木町のご当地ニュースに出演させていただきました。 和木町で広がる健康体操 和木町では、地域ごとに自主的に集まって毎週体操しているグループがいくつもあります。 長いグループは […]

2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 足からここから 足育

TYSテレビ山口 2月4日(木)16時50分~ 和木町取り組み 放送

和木町の「みんなが先生、みんなが生徒」のもと町民全員がいつまでも元気な体づくりを目指して、~いつまでも自分で歩いて口から食べよう~3つのあプロジェクトが、  TYSテレビ山口 取材されました!    放送はTYSテレビ山 […]

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山口県下松市 けんこう教室「足育」〜元気な体づくりは足から〜

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プロフィール

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中元幸美(なかもと さちみ)

山口県岩国市在住 
理学療法士 健康運動実践指導士
 
足育講演会・講座講師や、フットカウンセリング(足・体のお悩み相談)、セルフケアストレッチ(美姿勢になる体の使い方)、ウォーキングレッスン(美脚・下半身痩せ)をしています。
その他にも、整形外科や医院にてスタッフの技術指導、行政ご依頼の介護保険事業、保育士会の足育研究の監修、4年間にわたる保育園児の足、姿勢、運動機能の調査などおこなっています。

高校時代、バスケ部に所属。ある日、立てなくなるほどの腰痛に!脊椎分離症という背骨の骨折。そこからの側弯症(背骨が曲がっている)になりました。そんな私が、病院の先生、理学療法士の先生のおかげで元気な体になりました。
私のような思いをして欲しくない。理学療法士になって元気な人を増やしたい。そんな気持ちで理学療法士になり日々色々な方の体をみせていただきました。
しかし、患者様をみせていただくなかで、直後は痛みが楽になり動きがよくなっても、長続きしない。また、わたしの腰痛も再発。外反母趾の痛みであう靴がなかったことがきっかけで体の土台である足を見直し、なにが根本的な問題点なのかと猛勉強しました。
そんな自身の経験や15年以上の整形外科勤務にて、痛み歪みのない元気な体づくりには、体の土台である 足 が重要だと気づき、子供からご年配の方まで約2万人をこえる方々の治療、動作・歩行訓練を行ってきました。
背骨がねじれている私でも、足や体の使い方・靴の選び方や履き方・歩き方を変えれば、美しい姿勢や歩き方、元気で痛みのない体、さらに下半身やせしてスタイルアップする!という変化に感動しました。ひとりでも多くの方にお伝えしたいという想いより山口県を拠点に全国で足育講演会・講座、ウォーキングイベント等をおこなっています。ご依頼いただければどこにでもおうかがいいたします。
(現在の私を見て、骨が曲がっているとはだれも思わないようです。私でも出来たのだから、皆様も変われます。ぜひ、そのお手伝いをさせてください)
そのほかに、お一人づつみせていただくフットカウンセリングや、グループレッスン(ウォーキングレッスン・セルフケアストレッチ教室)などもおこなっています。

【所持資格】
国家資格 理学療法士
健康運動実践指導士
みらいクリニック認定  フットコーディネーター
ゆびのば体操インストラクター・(ゆびのばソックス販売正規代理店)
NPOオーソテックスソサエティー認定 フットケアトレーナーBライセンス
コアコンディショニング協会BIR・ひめトレインストラクター
日本スノーボード協会公認セイフティパトロール

アメーバブログ
足のことや靴の選び方、体の使い方、講演会、レッスンのことなど書いています
→ こちらから https://ameblo.jp/sachimi-na/


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