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2019年5月

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2019年5月24日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 sokuho ウォーキング

筋トレ前に要チェック!何気ない、日常生活の動き方が身体を作っている!?

何気ない、日常生活の動き方が身体を作っている!? セルフケアストレッチ・ウォーキングレッスンでは、毎回身体の歪みチェックを行います。 初めてのかたは、 こんなに、歪んでいるなんて思ってもみなかった。と、 おっしゃる方がほ […]

2019年5月19日 / 最終更新日 : 2019年5月19日 sokuho 足育

足指伸ばし(ゆびのば体操)で肩こり・腰痛・首こり大改善!「健康カプセル!ゲンキの時間」

肩こり、腰痛、首こり大改善! 驚異の足指のばし(ゆびのば体操) 朝7時放送 「健康カプセル、ゲンキの時間」身近な健康問題とその解決法を様々なテーマで紹介する番組の今回のテーマは 「肩こり、腰痛、首こり大改善! 驚異の足指 […]

2019年5月17日 / 最終更新日 : 2019年5月18日 sokuho 足育講演会・講座

山口県光市 三井保育園 「足育」講座

山口県光市 三井保育園 「足育」講座 先日、5月11日 山口県光市 三井保育園  「足育」講座 ご依頼いただきました。 約3年前、山口県保育大会で足育講演させていただきました際に、 ご参加してくださった保育士の先生が、今 […]

2019年5月10日 / 最終更新日 : 2019年5月18日 sokuho ウォーキング

募集中 令和元年. 6月の足育ウォーキングレッスン日程

R1. 6月の足育ウォーキングレッスン日程 春になって、何かにチャレンジしてみたくなる季節。 ・姿勢が良くなりたい ・キレイに歩きたい ・O脚・X脚が気になる ・薄着になった途端、体のラインが気なる方 ・下半身やせして美 […]

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  • テレビ出演
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  • 山口県保育協会 南周防支部ご依頼 足育研修会

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2023年2月10日

中国新聞に掲載されました!

2023年2月10日

和木町 食生活改善推進員対象 「足育講座」~あしゆび体操を経験しよう~

2023年2月7日

歩き方が変われば、心も体も変化する?!

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山口県保育協会 南周防支部ご依頼 足育研修会

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今年はすごい一年でした!皆様、ありがとうございました。

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募集開始!3/28(火)親子足育講座 & 1日完結 足育ウォーキング講座

2022年12月30日

来年度さらに3クラス追加!!足育ウォーキング6回講座 広島市・廿日市市 募集中!

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光市保育士協会 足育研修会

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鼻呼吸戦隊守るンジャー、テレビ放送中。アフレコにチャレンジ!!

2022年7月2日

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プロフィール

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中元幸美(なかもと さちみ)

山口県岩国市在住 
理学療法士 健康運動実践指導士
 
足育講演会・講座講師や、フットカウンセリング(足・体のお悩み相談)、セルフケアストレッチ(美姿勢になる体の使い方)、ウォーキングレッスン(美脚・下半身痩せ)をしています。
その他にも、整形外科や医院にてスタッフの技術指導、行政ご依頼の介護保険事業、保育士会の足育研究の監修、4年間にわたる保育園児の足、姿勢、運動機能の調査などおこなっています。

高校時代、バスケ部に所属。ある日、立てなくなるほどの腰痛に!脊椎分離症という背骨の骨折。そこからの側弯症(背骨が曲がっている)になりました。そんな私が、病院の先生、理学療法士の先生のおかげで元気な体になりました。
私のような思いをして欲しくない。理学療法士になって元気な人を増やしたい。そんな気持ちで理学療法士になり日々色々な方の体をみせていただきました。
しかし、患者様をみせていただくなかで、直後は痛みが楽になり動きがよくなっても、長続きしない。また、わたしの腰痛も再発。外反母趾の痛みであう靴がなかったことがきっかけで体の土台である足を見直し、なにが根本的な問題点なのかと猛勉強しました。
そんな自身の経験や15年以上の整形外科勤務にて、痛み歪みのない元気な体づくりには、体の土台である 足 が重要だと気づき、子供からご年配の方まで約2万人をこえる方々の治療、動作・歩行訓練を行ってきました。
背骨がねじれている私でも、足や体の使い方・靴の選び方や履き方・歩き方を変えれば、美しい姿勢や歩き方、元気で痛みのない体、さらに下半身やせしてスタイルアップする!という変化に感動しました。ひとりでも多くの方にお伝えしたいという想いより山口県を拠点に全国で足育講演会・講座、ウォーキングイベント等をおこなっています。ご依頼いただければどこにでもおうかがいいたします。
(現在の私を見て、骨が曲がっているとはだれも思わないようです。私でも出来たのだから、皆様も変われます。ぜひ、そのお手伝いをさせてください)
そのほかに、お一人づつみせていただくフットカウンセリングや、グループレッスン(ウォーキングレッスン・セルフケアストレッチ教室)などもおこなっています。

【所持資格】
国家資格 理学療法士
健康運動実践指導士
みらいクリニック認定  フットコーディネーター
ゆびのば体操インストラクター・(ゆびのばソックス販売正規代理店)
NPOオーソテックスソサエティー認定 フットケアトレーナーBライセンス
コアコンディショニング協会BIR・ひめトレインストラクター
日本スノーボード協会公認セイフティパトロール

アメーバブログ
足のことや靴の選び方、体の使い方、講演会、レッスンのことなど書いています
→ こちらから https://ameblo.jp/sachimi-na/


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