山口県和木町の和木チャンネル、
岩国市のケーブルテレビ　アイ・キャン　（わきさんぽにて）

和木町いきいき体操が放送中です。

 

足指から、体のすみずみまで、日頃動かさないけど、とっても大切な体の関節を動かす体操が色々入っています。
また、生きていく上で一番大切な呼吸の運動まで！

ぜひ一緒に、体を動かしませんか？

 

一定期間のみ放送予定でしたが、

R5年度も
和木チャンネルでは、引き続き毎日放送中。

アイキャンテレビでも、不定期に放送されています。

 

一緒に体操して、元気な方が増えますように！！

 

詳しい内容は、こちら

 

ゆびのば体操のやりかたはこちら