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投稿者: sokuho

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2018年10月17日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 sokuho 未分類

プロフィール

中元幸美 (なかもと さちみ) 山口県岩国市在住 理学療法士 健康運動実践指導士 足育講演会・講座講師や、フットカウンセリング(足・体のお悩み相談)、セルフケアストレッチ(美姿勢になる体の使い方)、ウォーキングレッスン( […]

2018年10月16日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 sokuho 足育

ゆびのば体操(足指の体操)のやり方

ゆびのば体操(足指体操) ゆびのば体操は、誰でも簡単にできる足指の体操です。足指がのびて広がるので、体の安定感が増します!子供からご年配のかたまで、誰でも出来ます。 膝や股関節、腰が痛くて曲がりにくい方は、無理せずに。 […]

2018年10月16日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 sokuho 足育

足の痛み・トラブルが解決する本、今井一彰医師 新書「足腰が20歳若返る 足指のばし」内容先読み

足腰が20歳若返る 足指のばし  10月17日、足の痛みやトラブルが解決出来る 足育本が発売されました。 著者は みらいクリニック今井一彰院長 足指をのばすとどんないいことがあるのでしょうか? とてもわかりやすく書いてあ […]

2018年10月16日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 sokuho ウォーキング

ウォーキング & セルフケアストレッチ

  ウォーキング&セルフケアストレッチとは グループで楽しく体を動かすレッスンです 参加者は、小学生から80代まで!   以前、テレビや本でみた ウォーキングやストレッチをしてみたけれど… &nbsp […]

2018年10月15日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 sokuho 足育

足育とは

足育とは   足を育てると書いて「足育」(そくいく) 足育とはどのような意味なのでしょうか?   足育とは こどもから大人からまで元気な体づくりのために、足の大切さを知り、体が安定する足の使い方、靴の […]

2018年10月1日 / 最終更新日 : 2018年10月30日 sokuho 足育

ゆびのば体操が世界一受けたい授業で紹介されました💖

10月27日(土) 放送の「世界一受けたい授業」で、足指ストレッチとして、ゆびのば体操が紹介されました💖 ご覧になった方いらっしゃいますか? 見るのを忘れた方は、ぜひご覧ください→   &nbs […]

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コロナウイルスの影響で。延期になりました。山口県岩国市美和町 住民福祉講座 ~ おとなの足育 ~

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ご感想!北海道 子供の姿勢が変わる足育・発達遊びセミナー

2019年11月25日

子供の姿勢が変わる 足育 ・発達遊びセミナー  【@北海道 札幌】

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中元幸美(なかもと さちみ)

山口県岩国市在住 
理学療法士 健康運動実践指導士
 
足育講演会・講座講師や、フットカウンセリング(足・体のお悩み相談)、セルフケアストレッチ(美姿勢になる体の使い方)、ウォーキングレッスン(美脚・下半身痩せ)をしています。
その他にも、整形外科や医院にてスタッフの技術指導、行政ご依頼の介護保険事業、保育士会の足育研究の監修、4年間にわたる保育園児の足、姿勢、運動機能の調査などおこなっています。

高校時代、バスケ部に所属。ある日、立てなくなるほどの腰痛に!脊椎分離症という背骨の骨折。そこからの側弯症(背骨が曲がっている)になりました。そんな私が、病院の先生、理学療法士の先生のおかげで元気な体になりました。
私のような思いをして欲しくない。理学療法士になって元気な人を増やしたい。そんな気持ちで理学療法士になり日々色々な方の体をみせていただきました。
しかし、患者様をみせていただくなかで、直後は痛みが楽になり動きがよくなっても、長続きしない。また、わたしの腰痛も再発。外反母趾の痛みであう靴がなかったことがきっかけで体の土台である足を見直し、なにが根本的な問題点なのかと猛勉強しました。
そんな自身の経験や15年以上の整形外科勤務にて、痛み歪みのない元気な体づくりには、体の土台である 足 が重要だと気づき、子供からご年配の方まで約2万人をこえる方々の治療、動作・歩行訓練を行ってきました。
背骨がねじれている私でも、足や体の使い方・靴の選び方や履き方・歩き方を変えれば、美しい姿勢や歩き方、元気で痛みのない体、さらに下半身やせしてスタイルアップする!という変化に感動しました。ひとりでも多くの方にお伝えしたいという想いより山口県を拠点に全国で足育講演会・講座、ウォーキングイベント等をおこなっています。ご依頼いただければどこにでもおうかがいいたします。
(現在の私を見て、骨が曲がっているとはだれも思わないようです。私でも出来たのだから、皆様も変われます。ぜひ、そのお手伝いをさせてください)
そのほかに、お一人づつみせていただくフットカウンセリングや、グループレッスン(ウォーキングレッスン・セルフケアストレッチ教室)などもおこなっています。

【所持資格】
国家資格 理学療法士
健康運動実践指導士
みらいクリニック認定  フットコーディネーター
ゆびのば体操インストラクター・(ゆびのばソックス販売正規代理店)
NPOオーソテックスソサエティー認定 フットケアトレーナーBライセンス
コアコンディショニング協会BIR・ひめトレインストラクター
日本スノーボード協会公認セイフティパトロール

アメーバブログ
足のことや靴の選び方、体の使い方、講演会、レッスンのことなど書いています
→ こちらから https://ameblo.jp/sachimi-na/


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