募集中　令和元年.　6月の足育ウォーキングレッスン日程

R1. 6月の足育ウォーキングレッスン日程

春になって、何かにチャレンジしてみたくなる季節。

・姿勢が良くなりたい
・キレイに歩きたい
・Ｏ脚・Ｘ脚が気になる
・薄着になった途端、体のラインが気なる方
・下半身やせして美脚になりたい
・腰痛・肩こり・膝痛
・外反母趾・タコ・足の痛みに悩んでいる
・むくみ・冷えが気になる
・何か運動したいけど何をしたらいいか悩んでいる

こんな方にオススメのレッスンです。

足育ウォーキングは、運動が苦手な人でも気軽に行えるウォーキングレッスンです。

いい姿勢は、無理に胸を張る姿勢ではありません。

体の土台の足から体を整えることで、楽にいい姿勢が作られていきます。
いい姿勢になると、それに応じた筋肉が作られ代謝が高まります。

足の使い方が良くなると、下半身やせ・ヒップアップもしやすくなります。

 

 

 

1日完結レッスン

1回完結型で、歩き方の動画撮影を行い、ご自分の歩き方の癖をチェックします。
姿勢・歩き方が変わると、骨がきちんと積み重なるため、見た目にスタイルアップ。
痛みをおこす動き方もリセット出来るので、体が楽になる方が多いです。
姿勢が良くなる・足のタコ・Ｏ脚・Ｘ脚が美脚になる・お尻がヒップアップするなどいいことずくめです。

6月14日　金曜日　10時～12時
場所　シンフォニア岩国　1階　練習室２（岩国駅東口より徒歩7分）
料金　4,000円

 

6月からの　6回コース

6回コースは、足・姿勢のお写真・歩き方の撮影を行い、ご自身のお体をしっかり感じていただきます。自分で知るということは、変化しやすい！
1回完結のレッスンではお伝えしない内容が盛りだくさんです。

・第3木曜日　午後　13時～15時　
6/20 .  7/18.   9/19 .  10/17 .  11/21.   12/19

残席　あとわずか
場所　シンフォニア岩国　1階　練習室２（岩国駅東口より徒歩7分）
料金　24,000円（6回1括）

 

・第２木曜日　午前　10時～12時
6/13.  7/11.  8/8.  9/12.  10/10.  12/12

現在　満員御礼
場所　シンフォニア岩国　1階　練習室２　（岩国駅東口より徒歩7分）
料金　24,000円（6回1括）

 

お待ちしています。

 

詳しいレッスン内容は　→　足育ウォーキング内容

 

お申し込みは　→　こちら