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鼻呼吸

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2022年12月31日 / 最終更新日 : 2022年12月31日 sokuho ウォーキング

今年はすごい一年でした!皆様、ありがとうございました。

今年は、ご紹介で色々な方のお体をみせていただいたり、新たな経験をさせていただいた年でした         ★・オリンピック選手やJリーグチーム専属の管理栄養士の方。 ・プロサッカー選手2人、(元ナデシコのサッカー選手。お […]

2022年7月2日 / 最終更新日 : 2022年7月3日 sokuho 鼻呼吸

鼻呼吸戦隊守るンジャー、テレビ放送中。アフレコにチャレンジ!!

鼻呼吸の大切さを、幼児から大人まで誰でもわかるように、娘と考えた物語。「鼻呼吸戦隊守るンジャー」が、ついにテレビ放送されています。 山口県岩国市のケーブルテレビ アイ・キャンにて 7月1日(木)~7月8日(木)1日 6回 […]

2022年2月18日 / 最終更新日 : 2022年2月19日 sokuho 鼻呼吸

鼻呼吸で感染予防!

    生きていく上で大切な、呼吸について。 1日 2万~3万回。 この呼吸方法には、体が元気になる呼吸方法と、病気になりやすい呼吸方法があります。 今この時期だからこそ、ぜひ知ってもらいたいです。   感染予防に新しい […]

2022年2月18日 / 最終更新日 : 2022年2月18日 sokuho 鼻呼吸

4コマ漫画に大変身!鼻こきゅう戦隊マモルンジャー

前回書いた記事 幼児にもわかる!鼻呼吸の大切さ ウィルスから体を守る○こきゅう戦隊からだ守るんジャー が、新しく生まれ変わりました。 鼻呼吸について詳しく知りたい方はこちら → 鼻呼吸で感染予防!   和木町役 […]

2022年1月25日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 sokuho 鼻呼吸

幼児にもわかる!鼻呼吸の大切さ ウィルスから体を守る○こきゅう戦隊からだ守るんジャー

✨ウィルスから体を守るヒーロー(○こきゅう戦隊守るんジャー)がちゃんと働いていますか??✨(ウィルスが体に入った時に、自分の免疫や防御機構が上手に使えていますか?) 幼児、小学生低学年にもわか […]

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2022年7月2日

岩国市アイ・キャンテレビにて再放送中! 和木町いきいき体操

2022年6月29日

和木町で放送中のいきいき体操が。期間限定!!岩国市で放送。一緒に体を動かしませんか?アイ・キャン出演

2022年5月7日

NHK 情報維新やまぐち 出演 ~和木町予防予防事業~

2022年4月21日

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プロフィール

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中元幸美(なかもと さちみ)

山口県岩国市在住 
理学療法士 健康運動実践指導士
 
足育講演会・講座講師や、フットカウンセリング(足・体のお悩み相談)、セルフケアストレッチ(美姿勢になる体の使い方)、ウォーキングレッスン(美脚・下半身痩せ)をしています。
その他にも、整形外科や医院にてスタッフの技術指導、行政ご依頼の介護保険事業、保育士会の足育研究の監修、4年間にわたる保育園児の足、姿勢、運動機能の調査などおこなっています。

高校時代、バスケ部に所属。ある日、立てなくなるほどの腰痛に!脊椎分離症という背骨の骨折。そこからの側弯症(背骨が曲がっている)になりました。そんな私が、病院の先生、理学療法士の先生のおかげで元気な体になりました。
私のような思いをして欲しくない。理学療法士になって元気な人を増やしたい。そんな気持ちで理学療法士になり日々色々な方の体をみせていただきました。
しかし、患者様をみせていただくなかで、直後は痛みが楽になり動きがよくなっても、長続きしない。また、わたしの腰痛も再発。外反母趾の痛みであう靴がなかったことがきっかけで体の土台である足を見直し、なにが根本的な問題点なのかと猛勉強しました。
そんな自身の経験や15年以上の整形外科勤務にて、痛み歪みのない元気な体づくりには、体の土台である 足 が重要だと気づき、子供からご年配の方まで約2万人をこえる方々の治療、動作・歩行訓練を行ってきました。
背骨がねじれている私でも、足や体の使い方・靴の選び方や履き方・歩き方を変えれば、美しい姿勢や歩き方、元気で痛みのない体、さらに下半身やせしてスタイルアップする!という変化に感動しました。ひとりでも多くの方にお伝えしたいという想いより山口県を拠点に全国で足育講演会・講座、ウォーキングイベント等をおこなっています。ご依頼いただければどこにでもおうかがいいたします。
(現在の私を見て、骨が曲がっているとはだれも思わないようです。私でも出来たのだから、皆様も変われます。ぜひ、そのお手伝いをさせてください)
そのほかに、お一人づつみせていただくフットカウンセリングや、グループレッスン(ウォーキングレッスン・セルフケアストレッチ教室)などもおこなっています。

【所持資格】
国家資格 理学療法士
健康運動実践指導士
みらいクリニック認定  フットコーディネーター
ゆびのば体操インストラクター・(ゆびのばソックス販売正規代理店)
NPOオーソテックスソサエティー認定 フットケアトレーナーBライセンス
コアコンディショニング協会BIR・ひめトレインストラクター
日本スノーボード協会公認セイフティパトロール

アメーバブログ
足のことや靴の選び方、体の使い方、講演会、レッスンのことなど書いています
→ こちらから https://ameblo.jp/sachimi-na/


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