広島　足育ウォーキング6回講座　2024年度募集

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足育ウォーキング６回講座
広島での募集は年に１回だけ

あなたが変わるチャンス！！


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歩き方を学んでみませんか？


キレイな歩き方は、
あなたの魅力を引き出します。

姿勢よく歩くことは、
難しいことではありません。

無理に胸を張って歩くことでもありません。

足元から、骨を積み重ねる。
体を整えて歩く。


ただ歩くのではなく、

意識を変えて体を使うことで
きちんと体の隅々まで関節が
動かせるようになっていきます。

そうすると、姿勢が良くなってきたり、
筋肉が燃焼しやすい体になっていきます。


特別なトレーニングをしなくても、
歩くことで、のびやかな体の動きが出来たり、体が引き締まっていきます。

あせらず、少しずつ自分の体と心に向き合っていくことが、1番大切です。


あなたの体は世界でただひとつだけの
大切な体です。

体を丁寧に大切にあつかう。

体を触ってあげること、歩き方を変えること。

無意識の動作を変えていくことで、
自分の心とも向き合えるウォーキング。

足育ウォーキングに参加してみませんか？








★ 日程　★


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上野学園ホールの、
第1期募集の締切は3\15まで！

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★上野学園ホール　(水)開催
【日時】
4/10、5/22、6/26、
7/31、8/28、9/18
【時間】
10:00〜　残席4
12:50〜　残席3
14:55〜　残席2
【料金】
28,000円

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さくらピアの
第1期募集の締切は4/15まで！

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★さくらピア　(水)開催
【日時】
5/8、6/5、7/3、
ここから予定　9/4、10/2、11/6
【時間】
10:00〜　残席1
12:50〜　残席4
14:55〜　残席1
【料金】
24,00円

★さくらピア　(金)開催
【日時】
5/24、6/28、7/19
9、10、11月はまだ未定
【時間】
10:00〜　🈵
12:50〜　🈵
14:55〜　🈵
【料金】
24,000円


お会い出来る事を楽しみにしています

お申し込みは

いつも主催してくださる
マミィケアひだまり　助産師　藤田亜希子さんの公式ＬＩＮＥ　から
こちら

 

毎年、主催してくださる藤田亜希子さんに、心から感謝しています。

 

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受付中。

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★「足育」元気な体づくりは足から★
足・体の使い方、歩き方を知って、美姿勢、体の痛みがない体づくりを誰もが知ってる世の中を目指して

足から骨を積み重ねる理論がわかれば、運動指導、治療の効果、保育の質が上がる

市町村、整形外科、病院、歯科医院、保育園、保育協会、企業からご依頼、足育講演会、講座経験多数

★足育、ウォーキング専門店★
足歩(sokuho) https://ashi.jp/

体のスペシャリスト　
理学療法士20年
中元幸美