ラジオ出演！！エフエム岩国

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ラジオ出演！！
　エフエム岩国

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とても楽しかったです。

 

 

色々なお話をさせて頂きました。

自分の体は自分が元気にすることが出来る！
困った時は、病院・他人に治療・施術・サポートが大切。

でも、自分で自分の体に興味を持って、自分で体を触ってあげることは、さらに大切なこと！！

 

●「足育」

なぜ、足が大切なのか！！
元気な体づくりは足から
子ども〜大人まで、元気になる足・体の使い方、歩き方を知って、美姿勢、元気な体づくりが自分で出来る世の中を目指して
誰でも簡単に出来る足指の体操(ゆびのば体操)
歩き方の癖で、痛みをおこしている人がいる。
歩くということは体をリセットする動き。歩き方を学ぶ大切さ。

 

●「息育」
生きていく上で、とても大切な呼吸の方法。口呼吸を鼻呼吸にする体操　あいうべ体操の話。

●「和木学園」
みんなが先生、みんなが生徒
で行っている、
「３つのあ」プロジェクト
あしゆび
あいうべ
あるこう

●アイキャンで放送中の、和木町の皆様、包括支援センターの方々と一緒に考えた、いきいき体操の話。
のお話をさせていただきました。




パーソナリテ山崎順子さん・石田さんがとても聞き上手で！！

山崎順子さん・石田さん、聞いてくださいましたリスナーの皆様ありがとうございました^_^