山口県下松市　けんこう教室「足育」〜元気な体づくりは足から〜

山口県下松市　けんこう教室
主催 下松市学校保健会・下松市教育委員会

足育について
〜元気な体づくりは足から〜

ご依頼当初、１００名の予定が。
とても関心が高く、予想を上回る
子ども８１名、保護者６４名計１４５名のお申し込みですが全員受講可能ですか？
とご連絡いただきました。
沢山の皆様のお申し込み、ご参加ありがとうございました！！

姿勢が良くなる！
運動能力アップ
足が速くなる

ケガしない元気な体に！
知らないなんてもったいない！
上の3つのことができるには
体の土台「足」の使い方がとても大切

こどもの姿勢が気になる。
足の指が浮いている。
かかとを床につけてしゃがめない。
体がかたい。
スマホ、ゲームばかりで体がゆがんでる気がする。
こんなお悩みの方。
運動が得意ではないこども大歓迎！

足指が縮こまっていると、体の安定感がなくなって変な場所に力が入り、
体がゆがみ、体の痛みや歩きにくさに繋がってしまいます。

足は体の土台です。
足指がしっかり伸びてひらいていたら、まっすぐ立って、まっすぐ歩くことができます。
そうすれば、体が使いやすく自分の能力が十分に発揮できます。

よい姿勢は、他の人から見てキレイというだけでなく、いつまでも健康で前向きになることができます。

足や骨盤を整え、心身共にいつまでも元気でいるコツお伝えします。

【受付】13:30～
【日時】7月26日（金）13:50~15：40
【場所】下松スポーツ公園体育館
（トラックワンアリーナ）

今回は、親子向けの内容で
足育の話で、足の大切さや、
小中学生の親子で足をみてもらった後
家の中、家にあるもので
足や全身を動かす遊びをしました
子ども達が、おおはしゃぎ！！
可愛かったです❤️

参加した保護者からのご感想

・足元を意識することで、こんなに
　変化があるとは思いませんでした。
　よい経験になりました。

・楽しくあっという間に時間が過ぎ
　ました。家に帰ってお父さんにも教えて
　家族で元気に過ごしたいと思います。

・親子でゆびのば体操を毎日して、
　元気な体を保っていきたいです。


・「まずは親が」の一言、とても
　響きました。頑張ります。

・せんせいはすごくやさしくて
　あたまがいいってみんなにつたえたい♡
という小学1年生からのかわいらしい
　感想もありました。



親子一緒に足についてのお話を聞き
一緒に体を動かし体験することで、
足育についての認識が深まり、
大変有意義な時間となりました。

もっと足育について詳しく知りたい
という保護者からの声も多数ありましたので、機会がありましたら
また是非ご指導いただけると
ありがたいです。

とても嬉しい主催者からの
ご感想もいただきました。

主催してくださいました、
下松市健康保健会 ・下松市教育委員会
参加してくださった皆様　
本当にありがとうございました。

子どもは、楽しかったことは
家でも続けてくれる事が多いです。

楽し〜い。まだしたい！
と、言ってくれた足から体を使う遊びと
ゆびのば体操を、
ぜひ家で続けてみてくださいね♪

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市町村、整形外科、病院、歯科医院、保育園、保育協会、企業からご依頼、足育講演会、講座経験多数

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